LA SÉANCE D'HYPNOSE & DE SOPHROLOGIE
Hypnothérapie et Sophrologie à Paris 5ème
HYPNOSE et SOPHROLOGIE
La Sophrologie et l'Hypnose sont des méthodes qui s'inscrivent dans les thérapies brèves. Les thérapies brèves sont orientées sur le "comment" de la problématique et sur les solutions. Elles visent le futur harmonieux sans le problème.
Le nombre de séances dépend de la nature de la problématique et de votre implication.
La moyenne est de 10 à 20 séances, étalées sur quelques semaines/mois ou parfois à un an.
En fonction de votre problématique et de votre demande, vous avancerez à votre rythme et dans le respect de votre personnalité, dans le confort d'une écoute respectueuse.
SEANCES INDIVIDUELLES
Des séances individuelles d'hypnose ou de sophrologie sont recommandées si vous souhaitez trouver une solution à un problème ou à un trouble spécifique.
Pendant la première séance, vous avez le temps d'expliquer les raisons de votre venue, et aussi de commencer à explorer des moyens pour aller mieux. Lors des séances suivantes, vous pourrez approfondir ces moyens, les blocages éventuels et vos ressources pour trouver une solution durable à votre problématique.
L'ensemble des outils à ma disposition me permet de vous guider dans les changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie.
La durée de la première séance est de 1h30 environ. Les suivantes durent en général 1h15.
SÉANCES SEMI-COLLECTIVES de SOPHROLOGIE
4 séances de sophrologie par semaine en petits groupes
Séances semi-collectives en petits groupes de 3-6 personnes
1) les lundis de 17h00 à 18h00 - Spécial acouphènes et hyperacousie
Protocole spécifique "acouphènes" pour vous permettre de mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie, améliorer le sommeil, mieux gérer les émotions.
Prochaines dates : 14 et 21 octobre; 4 et 18 novembre; 2, 9 et 16 décembre 2019
2) les lundis de 19h00 à 20h00 - Séances : détente, relaxation, gestion du stress
Pour une meilleure gestion du stress, améliorer le sommeil, pour le bien-être général
Prochaines dates : 14 et 21 octobre; 4 et 18 novembre; 2, 9 et 16 décembre 2019
3) **nouveau** les lundis de 20h15 à 21h15 - Séances dédiés à la relaxation, la détente et la méditation
Pour une meilleure détente, gestion du stress, améliorer le sommeil et le bien-être en général
Prochaines dates : 14 et 21 octobre; 4 et 18 novembre; 2, 9 et 16 décembre 2019
4) les jeudis de 19h30 à 20h30 - Spécial acouphènes et hyperacousie
Protocole spécifique acouphènes, pour vous permettre de mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie, améliorer le sommeil, mieux gérer les émotions.
Prochaines dates : 10 et 17 octobre; 7, 14 et 28 novembre; 5, 12 et 19 décembre 2019
Cartes disponibles:
-la carte trimestrielle 2019 : 200€ (pour 12 séances)
-la carte de 5 séances, valable sur 7 semaines consécutives (excepté les congés) : 110€
-la séance à l'unité : 25€
Possibilité de choisir parmi les dates proposées dans la limite des places de votre carte.
SEANCES en 2020
A partir du 16 janvier 2020, les séances du lundi 17h et 19h00 seront déplacées au jeudi soir. A partir de de cette date, les séances auront lieu le jeudi soir à 17h (spécifiquement acouphènes et hyperacousie) et à 18h15 (détente, relaxation).
Une nouvelle séance de sophrologie, axée sur la détente, la méditation ainsi que la relaxation dynamique (= détente active) aura lieu de 20h45 à 21h30, pour tous les actifs.
METHODES
ANNA WALTERS
Anna Walters
9, rue Larrey
75005
Paris
Du Lundi au Vendredi de 7h à 21h30
Le Samedi de 9h30 à 18h
DERNIER TÉMOIGNAGE
Je fais des séances de sophrologie avec Anna dans le cadre de ma grossesse.je suis tellement contente de ces séances qui m'ont beaucoup apaisées et m'ont permis d'avancer plus sereinement dans la grossesse.j'aime beaucoup son écoute,sa bienveillance et pour les 9 semaines qu'ils me restent je me sens apaisée.merci pour toutes les séances passées :) je recommande pour les futures mamans :)
Réalisation & référencement
