SOPHROLOGIE - EFT
LA SÉANCE D'HYPNOSE & DE SOPHROLOGIE
HYPNOTHERAPIE et SOPHROLOGIE
BIEN-ETRE = ETRE BIEN
Voir les articles du blog pour vous faire du bien.
Etre bien - Objectif
Pendant 15 jours, je vous propose des exercices afin de vous sentir bien et de devenir autonome dans ce bien-être.
"Je vous écris à travers de ce blog pour que vous puissiez vous-même vous faire du bien. L'objectif est que vous deveniez vous-même autonome dans ce bien-être et j'espère que vous allez vous rendre compte que parfois juste quelques minutes par jour (et mieux encore quelques minutes toutes les 2 heures) suffisent pour vous sentir bien et plus serein(e)".
Pour cela rendez-vous sur le blog.
SEANCES INDIVIDUELLES
Des séances individuelles d'hypnose ou de sophrologie sont recommandées si vous souhaitez trouver une solution à un problème ou à un trouble spécifique.
L'ensemble des moyens à ma disposition me permet de vous guider dans les changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie.
Vous avancerez à votre rythme et dans le respect de votre personnalité et de votre demande, dans le confort d'une écoute respectueuse.
Le nombre de séances dépendra de la problématique et de votre implication dans le travail que nous effectuons ensemble.
COURS COLLECTIFS de SOPHROLOGIE
Cet atelier est pour ceux et celles qui souhaitent mieux gérer leur stress, lâcher prise et mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie.
Pendant cet atelier de 2,5 heures, je vous propose des exercices pour mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie et pour mieux gérer le stress et l'anxiété et de "lâcher-prise".
Au programme:
-des exercices de sophrologie,
-des moments de méditation de pleine conscience et
-des étirements corporels doux, ainsi que
-des respirations
Date 11 mai de 15h00 à 17h30. La Participation est de 40 euros.
Nombre maximum de participants : 8 personnes (minimum 4 personnes)
Deux cours collectifs de sophrologie par semaine
*les lundis de 18h30 à 19h30 => détente, relaxation et gestion du stress
Prochaines dates : 29 avril; 6, 13, 20 et 27 mai; 3 et 17 juin; et le 1er juillet
Les cours du lundi soir ont lieu au 35 rue Jussieu, 75005 Paris.
*les jeudis de 19h30 à 20h30 => mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie
Prochaines dates : 25 avril; 2, 9, 16 et 23 mai; 6, 13, et 27 juin; et le 4 juillet
Les cours du jeudi soir ont lieu au 9 rue Larrey, 75005 Paris
Cartes disponibles pour les cours collectifs:
-la carte trimestrielle : 200€ (12 séances).
-la carte de 5 séances, valable sur 7 semaines consécutives (excepté les congés): 110€
-la séance à l'unité : 25€
METHODES
ANNA WALTERS
Anna Walters
9, rue Larrey
75005
Paris
Du Lundi au Vendredi de 8h30 à 21h30
Le Samedi de 9h30 à 18h
DERNIER TÉMOIGNAGE
je participe aux cours de sophrologie d Anna Christina Walters depuis 18 mois . J apprécie beaucoup sa pédagogie et son approche de la sophrologie avec ses élevés . Sa disponibilité et son écoute m ont permis de progresser grâce a sa pratique de la sophrologie .
Réalisation & référencement
