Thérapies brèves
HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PNL - EFT

LA SÉANCE D'HYPNOSE & DE SOPHROLOGIE

Hypnothérapie et Sophrologie à Paris 5ème

SEANCES INDIVIDUELLES

Des séances individuelles d'hypnose ou de sophrologie sont recommandées si vous souhaitez trouver une solution à un problème ou à un trouble spécifique. 
L'ensemble des moyens à ma disposition me permet de vous guider dans les changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie.
 

 

La Sophrologie et l'Hypnose sont des méthodes qui s'inscrivent dans les thérapies brèves. Les thérapies brèves sont orientées sur le "comment" de la problématique et sur les solutions. Elles visent le futur harmonieux sans le problème.

Le nombre de séances dépend de la nature de la problématique et de votre implication.
La moyenne est de 10 à 20 séances, étalées sur quelques semaines/mois ou parfois à un an.

En fonction de votre problématique et de votre demande, vous avancerez à votre rythme et dans le respect de votre personnalité, dans le confort d'une écoute respectueuse.

 


 

SEANCES COLLECTIVES de SOPHROLOGIE

5 séances collectives de sophrologie par semaine
Séances collectives en petits groupe de 5-6 personnes

1) les lundis de 19h00 à 20h00 
Séances : détente, relaxation, gestion du stress
Pour une meilleure gestion du stress, améliorer le sommeil, pour le bien-être général
Prochaines dates : 9, 16 et 23 septembre; 7, 14 et 21 octobre; 4 et 18 novembre; 2, 9 et 16 décembre 2019

2) **nouveau**
les lundis de 20h15 à 21h15 
Séances dédiés aux (jeunes) femmes qui travaillent 
Pour une meilleure détente, gestion du stress, améliorer le sommeil  et le bien-être en général
Prochaines dates : 9, 16 et 23 septembre; 7, 14 et 21 octobre; 4 et 18 novembre; 2, 9 et 16 décembre 2019


3) **nouveau**
les mercredis de 10h30 à 11h30
Spécial seniors  =>  
détente, relaxation, gestion du stress, améliorer le sommeil, sortir de l'isolement, rester actif:  pour votre bien-être en général

prochaines dates : 11, 18 et 25 septembre; 2, 9 et 16 octobre; 6 et 13  novembre; 4, 11 et 18 décembre 2019

4) **nouveau**
les mercredis de 15h00 à 16h00
Spécial maman et bébé (atelier pour 2 mamans et 2 bébés) =>
 détente avec bébé, relaxation et gestion du stress, améliorer le sommeil : pour le bien-être de maman et bébé
prochaines dates : 11, 18 et 25 septembre; 2, 9 et 16 octobre; 6 et 13 novembre; 4, 11 et 18 décembre 2019

Tarif : 30 euros par atelier; la carte de 5 ateliers 140 euros


5) les jeudis de 19h30 à 20h30
Spécial acouphènes et hyperacousie
Pour vous permettre de mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie, améliorer le sommeil, mieux gérer les émotions. 
Prochaines dates :12 et 19 septembre; 3, 10 et 17 octobre; 7, 14 et 28 novembre; 5, 12 et 19 décembre 2019

 

Les séances ont lieu au 9 rue Larrey, 75005 Paris


Cartes disponibles:
-la carte trimestrielle 2019 : 200€ (pour 11 séances)
-la carte de 5 séances, valable sur 7 semaines consécutives (excepté les congés): 110€
-la séance à l'unité : 25€

 
ATELIERS - 3h
Les ateliers est pour ceux et celles qui souhaitent mieux gérer leur stress, avoir un meilleur sommeil, lâcher prise, mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie et tout simplement se détendre et vivre plus sereinement. Tél. 06 75 10 04 02
Au programme:
-des exercices de sophrologie, 
-des moments de méditation de pleine conscience
-des mouvements corporels doux, ainsi que 
-des respirations
-des moments d'échange et
-des moments de dessin et d'écriture
 
La participation est de 60 euros.
Nombre maximum de participants : 6 personnes (minimum 4 personnes)

 

METHODES

ANNA WALTERS

Anna Walters

9, rue Larrey
75005 Paris

Du Lundi au Vendredi de 8h30 à 21h30

Le Samedi de 9h30 à 18h

DERNIER TÉMOIGNAGE

Par R.PIC

je participe aux cours de sophrologie d Anna Christina Walters depuis 18 mois . J apprécie beaucoup sa pédagogie et son approche de la sophrologie avec ses élevés . Sa disponibilité et son écoute m ont permis de progresser grâce a sa pratique de la sophrologie .

Réalisation & référencement Simplébo

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