Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PNL - EFT
Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PNL - EFT

HYPNOSE & SOPHROLOGIE A DISTANCE

Séances collectives de sophrologie par Zoom, lundis soirs à 19h30.

Des séances collectives pour garder le lien et pour travailler sur la détente corporelle, mentale et émotionnelle, en utilisant la détente, la respiration, la visualisation mentale positive, ainsi que des mouvements corporels. 

Le cumul de stress, de peurs, d'anxiété liés à la distanciation sociale, l'isolement et le télétravail pendant ces deux périodes de confinement et de déconfinement se fait ressentir de plus en plus dans nos relations aux autres, dans nos réactions interpersonnelles au quotidien et dans notre corps. 

La sophrologie est un apprentissage, un entrainement au quotidien pour rester serein(e)s, et notamment pour faire face à ce que nous vivons actuellement.


La sophrologie hebdomadaire en groupe permet de mieux gérer notre stress, de mieux exprimer nos émotions au quotidien en utilisant une communication non violente, de moins cumuler les tensions corporelles en les évacuant.

Les témoignages montrent que c'est le moyen idéal pour continuer à se consacrer à soi, prendre du temps pour soi, déstresser, pour garder le lien et profiter à distance de séances d'hypnose et de sophrologie. 

 

Les lundis de 19h30 à 20h30 - Séances : détente, relaxation, gestion du stress
Prochaines dates :  11, 18 et  25 janvier; 1er, 8, 15 et 22 février; 1er, 8, 15, 22 et 29 mars; 12, 19 et 26 avril 2021.

Les tarifs 2021 : 1 séance 20 euros ; 4 séances 70 euros; 10 séances 150 euros 

 

En janvier et en février 2021, je propose deux séances courtes d'une demie heure qui sont totalement gratuites. Prochain rendez-vous le 21 janvier à 19h30. Contactez-moi si vous souhaitez participer, afin que je puisse vous envoyer le lien Zoom pour participer.

Séances Individuelles en ligne

Pendant cette période complexe, je propose également des séances individuelles d'hypnose et de sophrologie à distance pour celles et ceux qui le souhaitent.

Notamment si vous souhaitez travailler sur une problématique personnelle, il est préférable de prendre un rendez-vous individuel à distance ou à mon cabinet. Je pourrai vous proposer de vous accompagner de façon plus précise et plus efficace qu'en séance collective.

J'utilise le logiciel zoom. Le son et l'image sont bons; c'est comme si nous étions dans la même pièce.

 

Pour votre information, mon cabinet reste ouvert.

Témoignages : Séances à distance

"Je découvre un autre aspect de la sophrologie, à domicile, mais dans des conditions fidèles à ce que tu nous fais partager depuis presque deux ans (pour ma part). J’attends nos rendez-vous hebdomadaires qui me font l’effet d’une sortie, d’un moment de bien-être nécessaire. Chaque séance apaise le confinement et aide à un peu d’évasion.

Le système de son (diffusé par une enceinte de bonne qualité) fait résonner ta voix dans la pièce et donne un peu plus l’impression que tu es là. Cela permet de se plonger un peu mieux dans la tranquillité requise et de profiter des bienfaits de la sophrologie.

En ce qui me concerne, c’est agréable de voir des visages familiers et des voix qui peuvent manquer. Tu nous permets de partager des moments malgré la distance et je suis surpris par l’efficacité malgré l’écran qui nous sépare toutes et tous.

Le rythme de deux séances par semaine est parfait, c’est une chance et je te remercie encore une fois." 

_________

"J'ai pu faire une séance  avec Anna par Zoom hier soir et j'ai été absolument convaincu .

J'étais un peu dubitatif au départ de la possibilité de rentrer véritablement dans la séance à distance, mais les premières secondes m'ont fait retrouver l'atmosphère des séances en groupe. On a vraiment l'impression d’être avec d'autres personnes sous la conduite d'Anna et le résultat de cette séance est très convaincant. J'ai beaucoup mieux dormi la nuit suivante!

J'attends la prochaine séance avec impatience! Merci Anna!" 

___________

"Un grand merci, Anna. Je tenais à vous remercier pour ce moment de sérénité. Un vrai bonheur. Je suis de nature stressée et j’ai vraiment réussi à me détendre et à faire disparaître cette tension que j’ai dans le haut du dos".

___________

"Les bienfaits des séances à distance sont pour moi en premier lieu une détente puissante qui libère l’esprit des pensées négatives et aussi une énergie rétablie, un équilibre émotionnel amélioré. Une belle découverte!

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.