Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PNL - EFT
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EFT - 75005 Paris

EFT - Emotional Freedom Technique

L'EFT est une technique pour se libérer des émotions désagréables, telles que la peur, la colère, la gêne, l'embarras, et aussi des combinaisons d'émotions.
Pour cela, nous utilisons des tapotement doux à l'aide des doigts sur des points précis.

Cette technique est née à partir des observations de Mr. Roger Callahan (psychologue américain).
Le développement de cette technique a ensuite été repris par Mr. Gary Craig, qui a eu la bonne idée de tapoter sur des points d'acupressure.

Comment cela se passe concrètement ?

On reste concentré sur l'émotion désagréable ou une situation problématique et on tapote avec deux doigts sur des points particuliers, selon un ordre déterminé. A chaque émotion désagréable correspond une série de tapotement à des endroits spécifiques.

Réalisation & référencement Simplébo

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