Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - PNL - EFT - SOPHROLOGIE

ANNA WALTERS
9 rue Larrey 75005 Paris
06 75 10 04 02

Autonomie et Bien-être

Hypnose et sophrologie à Paris 5ème

Certifiée Praticienne en Hypnose et Sophrologue,  je reçois dans mon cabinet situé 9 rue Larrey,
75005 Paris (métro Place Monge, Censier Daubenton ou Jussieu) pour vous accompagner dans votre bien-être personnel et professionnel.
Mon objectif est de vous aider à découvrir en vous les ressources nécessaires pour que vous puissiez trouver la solution à votre problème et vivre sereinement.


Je propose des séances individuelles sur rendez-vous pour adolescents, adultes et seniors afin de vous accompagner :

  • Mieux gérer l'anxiété, l'angoisse, les peurs, les TOC, ...
  • Mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie, en les mettant à distance
  • Améliorer le sommeil et faciliter l'endormissement
  • Vous accompagner pour trouver votre poids forme
  • Vivre libre sans tabac
  • Mieux gérer la douleur
  • Accompagner le processus de deuil
  • Vous aider à prévenir les problèmes professionnels, le burn-out
  • Périnatalité: vous accompagner avant, pendant et après la grossesse 
  • Vous accompagner pour préparer la retraite pour la vivre (plus) sereinement
  • Coaching et préparation mentale à un examen scolaire, un concours universitaire, un changement de poste, ...

 

Je propose aussi des ateliers en entreprise faits sur mesure (accompagner le changement, mieux travailler en "open space", mieux gérer le stress, s'accorder des moments de pause,...). 

 
Mon approche est personnalisée, car chaque personne est unique.
Chaque séance est adaptée à vous, à vos besoins dans l'objectif de vous faire évoluer et de vous permettre de trouver la solution à votre problème et de vivre sereinement.
 
 
 
 
 
Une séance d'Hypnose ou de Sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine ou à un suivi médical.
 

Votre cabinet d'hypnose et sophrologie à Paris 5

Mon cabinet

Anna Walters

9, rue Larrey
75005 Paris

Le cabinet est en plein coeur de Paris, près de la Place Monge et de Jussieu. Lignes de métro 7 et 10.

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 7h à 21h30

Le Samedi de 9h30 à 18h

Uniquement sur rendez-vous

Anna Walters

Informations pratiques

Dans mon cabinet, je reçois  adultes, enfants, adolescents, étudiants et seniors.

Prestations à domicile possibles.

Témoignages

Par Simon

Publié le 25 Février

Anna ma fait découvrir une séance de relaxation pour le sommeil. J'avais du mal à m'endormir et je me réveillais plusieurs fois par nuits, mais depuis que j'ai fait cette séance de relaxation et que je continue à refaire l'exercice, j'ai moins de stress et je m'endors plus rapidement et sans me réveiller. Resultat parfait je recommande Anna pour vos problèmes de sommeil.

Par Patricia

Publié le 15 Janvier

Anna est une excellente praticienne, j'ai pu en faire l'expérience par moi-même. Elle apporte une aide très efficace dans plusieurs domaines, notamment sur le sommeil. En tant que médecin je sais que l'usage des médicaments est à limiter au maximum. L'hypnose ( ou technique d'activation de la conscience) est une aide réelle dans ce domaine.

Par Patricia

Anna est une excellente praticienne, j'ai eu l'occasion de bénéficier plusieurs fois de son aide. Elle aide à mieux gérer le stress dans certaines occasions (examen, voyage ...) et aide également à mieux dormir, ce qui est précieux.

Par Sophie

Fin janvier dernier, je finissais ma vie professionnelle après 40 années d'entreprise. Malgré mes passions, mes projets, j’ai ressenti très vite un mal-être, un vide qui m’engloutissait chaque jour davantage dans ce que l’on pourrait appeler une dépression…. La fin d’une vie professionnelle est un peu comme un deuil m’a-t-on dit….. nouvelle vie à se créer….. J’ai pris rendez-vous avec Anna pour ma 1ère séance d’hypnose. Cette 1ère séance n’a pas été concluante car je n’étais pas encore prête. Trop sur la réserve et surtout la crainte de perdre tout contrôle. Un mois après, je réitérais ma demande auprès d’Anna pour une nouvelle séance. Installée dans un fauteuil le plus confortablement possible. Anna est face à moi et m’explique le déroulement de la séance. Elle me pose des questions sur mes émotions actuelles afin de cibler au mieux la séance. Malgré moi, une légère anxiété est présente à l’idée de ne pas me réveiller. Mais Anna me rassure. Pendant la séance, je suis consciente de ce qui se passe et notamment de la voix d’Anna, mais en même temps je suis ailleurs et mon corps est lourd. Et pendant qu’Anna me parle, je suis attentive, j’observe, je m’observe. A la fin de la séance, Anna me ramène progressivement à la réalité. J’ai l’impression de revenir de très loin et il me faut un peu de temps pour retrouver mon environnement. Anna me demande comment je me sens et me fait part que les effets de cette séance peuvent être immédiats ou ressentis un peu plus tard. Cette séance a été bénéfique car immédiatement j’ai eu un sentiment de légèreté, d’apaisement, avec des pensées positives… Je suis repartie de cette séance plus forte et plus confiante… A ce jour et après quelques mois, je me sens toujours très sereine dans cette nouvelle vie que j’aborde chaque jour avec bienveillance. Un immense Merci à Anna …

Par Amandine

Publié le 20 Septembre 2019

Je fais des séances de sophrologie avec Anna dans le cadre de ma grossesse.je suis tellement contente de ces séances qui m'ont beaucoup apaisées et m'ont permis d'avancer plus sereinement dans la grossesse.j'aime beaucoup son écoute,sa bienveillance et pour les 9 semaines qu'ils me restent je me sens apaisée.merci pour toutes les séances passées :) je recommande pour les futures mamans :)

Par R.PIC

Publié le 16 Janvier 2019

je participe aux cours de sophrologie d Anna Christina Walters depuis 18 mois . J apprécie beaucoup sa pédagogie et son approche de la sophrologie avec ses élevés . Sa disponibilité et son écoute m ont permis de progresser grâce a sa pratique de la sophrologie .

Par Florence

Publié le 19 Août 2018

J’ai participé durant l’année 2017-2018 aux séances collectives de sophrologie proposées par Anna. Je n’avais jamais pratiqué cette discipline et j’ai vraiment été contente des résultats. Anna est douce et tellement gentille ! Au début de chaque séance Anna prend le temps de nous écouter et d’adapter la séance à nos problèmes. Cette approche m’a beaucoup plu. Un grand merci Anna de votre gentillesse, de votre écoute et de votre soutien dans les moments difficiles. Si je reviens à Paris, c’est avec un immense plaisir que je reviendrai à vos séances de sophrologie ! Florence

Par CC

Publié le 09 Mai 2018

J'ai effectué des séances individuelles de sophrologie avec Anna. C'est une professionnelle empathique qui sait vous mettre en confiance et qui possède une grande capacité d'écoute. Elle m'a accompagné dans la gestion de mes émotions grâce à des exercices ciblés et personnalisés. Ces séances ont été très efficace et j'ai pu constaté des améliorations avérés dans des situations de stress. Un grand merci à Anna pour ces précieux conseils !!

Par JS

Publié le 16 Avril 2018

J'ai participé à plusieurs séances collectives et individuelles de sophrologie avec Anna. J'ai pu y travailler ma gestion de certaines angoisses et stress, telles que ma phobie de l'avion. J'ai réussi par ce biais, moi qui adore voyager, à appréhender mes déplacements et gérer un véritable stress en vol avec une méthode appropriée de projections et respirations. Le cabinet est un endroit d'une grande sérénité. Notre contact a été facilité par l'écoute, la douce voix et l'empathie d'Anna qui à mon sens, en font une excellente praticienne.

Par AP

Publié le 13 Avril 2018

J'ai participé à des séances collectives et individuelles avec Anna. C'est une excellente professionnelle ! Je suis toujours sortie des séances dans un grand état de calme et sérénité. Anna m'a permis de mieux me connecter avec moi-même et de travailler sur des points de tension ou des phobies. Un grand merci Anna pour cette aide précieuse !

Par A

Anna, je vous remercie pour les séances de sophrologie pour mieux vivre avec les acouphènes. Je garde précieusement vos coordonnées et vous remercie de proposer ces séances à tous les gens qui peuvent en avoir besoin. Merci à tous les gens comme vous, qui aidez les autres à mieux se sentir ! Je remplis très régulièrement le petit carnet rose des petits bonheurs quotidiens que vous m'aviez donné.

Par Caroline P

Publié le 25 Octobre 2017

Grâce à une amie, je suis allée voir Anna pour mon problème d'acouphènes. Ces derniers étaient devenus une obsession et je ne vivais plus. Pourtant la sophrologie n'est pas une discipline vers laquelle je me serais tournée spontanément. Après 10 séances et une pratique régulière (en effet Anna a la gentillesse de nous transférer le soir même les enregistrements) je revis bien que ce ne soit parfait. Anna fait preuve d'une grande écoute, d'emblée on se sent accueillie comme on est et même bichonné.... Un grand merci !

Par CV

Publié le 12 Septembre 2017

La séance de sophrologie d'hier a été bienfaisante et ma soirée agréable. Mon mal de dos a disparu pendant quelques heures ce qui est presque un miracle! Merci Anna!

Par H.J.

Merci Anna. Les séances d'hypnose se sont très bien passées. J'utilise tous les jours ce que j'ai appris notamment l'autohypnose.

Par D.E.

Publié le 26 Juillet 2017

Anna, Je vous remercie encore infiniment pour votre aide. Ça a vraiment été extrêmement utile de faire ces séances de sophrologie qui m'ont permis de mieux gérer le stress et l'anxiété lors des examens finaux de mes études ce qui était essentiel !! Ces séances de sophrologie me furent d'une aide indispensable! Merci beaucoup !

Par Marie Noël

J'ai suivi des séances d'hypnose avec Anna dans le but d'arrêter de manger mes ongles. Et je n'en reviens toujours pas, dès la deuxième séance je n'ai plus rongé mes ongles, ils poussent. Pour moi c'est incroyable car je les rongeais depuis que je suis toute petite. Les séances sont très bénéfiques, Anna nous met en confiance, nous pose les bonnes questions, le stress disparaît et le bien-être prend sa place. Merci Anna pour ton professionnalisme !!

Par Emma R

Publié le 15 Mai 2017

J’ai eu recours à la sophrologie en désespoir de cause et avec quelques a priori...qui sont très vite tombés ! J’ai pu en quelques séances acquérir les outils nécessaires à la gestion de mes acouphènes, de mon hyperacousie, du stress généré par ces derniers et, en échangeant avec Anna Christina, à accepter ces bruits parasites, à faire en sorte de vivre normalement avec : je me sens à présent libérée de ce fardeau qui m’a accompagné deux années durant. J’ai retrouvé le sommeil, la sérénité et le sourire. Les acouphènes sont toujours là mais je sais que je peux les maîtriser et qu’ils ne m’empercheront plus de vivre normalement. Merci encore Anna Christina !

Par MC

Publié le 05 Mai 2017

J'ai beaucoup apprécié les séances de sophrologie que j'ai eu l'occasion de faire avec vous. Je garde très fort surtout cette impression de pouvoir me défaire de mes tensions par de simples exercices. Cela a été très bénéfique pour moi, car cela m'a permis de me recentrer sur tout ce qui est positif. Un grand merci !

Par FC5

Publié le 20 Avril 2017

Remarquable thérapeute qui m'a aidé à résoudre une grande partie de mes problèmes. J'ai senti une amélioration de mon état dès la deuxième séance. Sa bienveillance et son écoute sont rares et dignes d'être soulignées.

Par ECC

Publié le 20 Avril 2017

Vos séances d'Hypnose me font beaucoup de bien au quotidien.

Par Mme A.G.

La séance m’a fait du bien; le soir j’ai bien dormi et même moins entendu l’acouphène droit. Merci aussi de votre écoute bienveillante

Par Mlle W.

Merci beaucoup, Anna, pour votre investissement et pour cette formidable préparation!

Par Michelle B.

Je vous remercie pour vos séances de sophrologie qui m’ont été très bénéfiques par votre écoute et votre efficacité

Par V. B.

Anna, Les exercices que vous nous aviez appris m’ont beaucoup aidé, et vont encore me servir jusqu’aux résultats du concours. Merci encore pour vos conseils et votre soutien, ça m’a beaucoup aidé au moment des épreuves! Un grand merci

Par Mme G.

Anna, Je vous remercie pour tout ce que vous avez mis en place pour mon changement de poste et pour les séances que vous avez animées avec un grand professionnalisme et une immense empathie

Par JF. V.

Anna, je vous remercie de m’avoir aidé à aller chercher les ressources qui étaient en moi pour apprendre à vivre avec les acouphènes.

Par Nicolas S.

Je suis persuadé des bienfaits de la sophrologie. J’ai eu l’occasion d’assister à des séances collectives avec Anna Walters. Elle fait preuve d’un très grand professionnalisme.

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