Sophro Balades

Une occasion de vous ressourcez régulièrement le long de la Seine.

Reprise dès le 15 janvier 2021

Au programme : une marche agréable adaptée au rythme du groupe, ponctuée de respirations, d'exercices de sophrologie et de relaxation dynamique pendant 1h15 environ.

Saviez-vous que l'exercice physique et la marche tous les jours vous permet de mieux vous concentrer et d'être moins dans le mental ?

Participation : 20 euros par personne et 30 euros pour deux personnes.
Inscription obligatoire..

Respect des gestes barrière.