Sophro Balades
Sophro balades en Seine
Une occasion de vous ressourcez dehors le long de la Seine et dans le Jardin des Plantes
Prochaine date : samedi 9 avril à 9h.
Au programme : une marche agréable adaptée au rythme du groupe, ponctuée de respirations, d'exercices de sophrologie et de relaxation dynamique pendant 1h15 environ, dans le respect des gestes barrière.
Saviez-vous que l'exercice physique et la marche tous les jours vous permet de mieux vous concentrer et d'être moins dans le mental ? Sortir et marcher au moins un quart d'heure par jour, vous permet également de mieux dormir.
Départ près du Museum (Jardin des Plantes), à l'angle de la rue Linné et de la rue Buffon, 75005 Paris, ou bien depuis les quais de Seine.
Participation : 25 euros par personne.
Inscription obligatoire.
Réalisation & référencement
