Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PNL - EFT
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QVT

L'hypnose et la sophrologie pour une qualité de vie au travail

2020 / COVID-19 /  Quelques chiffres

Premier confinement & la hausse soudaine du télétravail ... 

  • Fin 2019, seulement  7,2% de salariés en France télétravaillaient (une enquête du Forum Vies Mobiles).
  • Dès le 16 mars 2020, plus de 5 millions de salariés deviennent télétravailleurs: 1 français sur 5 pendant cette période (Odoxa avril 2020 et France info).
  • Mi avril 2020, 3/4 des télétravailleurs regrettaient le travail sur site.
  • L'utilisation des outils de visioconférence connaît un boom de 90%  (Zoom, Teams, Messenger...).
  • Plus que 15% des salariés pratiquent le télétravail en septembre 2020, ce qui représente 1 français sur 7.


Reconfinement fin octobre 2020 ...  

  • 32% des salariés français pratiquent à nouveau quotidiennement le télétravail.

 

Les confinements se suivent mais ne se ressemblent pas...
En octobre/novembre 2020, le "reconfinement" est vécu différemment, plus péniblement. En plus de la privation de nos libertés habituelles, du manque de lien social, les jours courts, le peu de lumière, il y a la peur du virus, mais aussi la peur que cette situation puisse durer dans le temps. Les nouvelles diffusées par les médias contribuent à ces peurs.

La combinaison du confinement et des difficultés du télétravail à la maison cause des problèmes, tels que la promiscuité, la distanciation sociale, la solitude, l'installation technique et physique mal adaptée…

Les problèmes de sommeil évoqués par tous pendant le premier "confinemenent" sont toujours aussi présents. La charge mentale à cause de la cumulation des tâches ménagères, l'aide aux enfants pour leurs devoirs et le travail n'aide pas pour trouver un sommeil continue et réparateur.

Notamment chez les managers la souffrance est grandissante; ils qui ont du mal a équilibrer entre faire confiance à leurs équipes et les contrôler.

 

Confinement & télétravail - Les problématiques

  • isolement du collectif, voire sentiment d’abandon ;
  • difficultés à accéder aux informations & difficultés à gérer les problèmes techniques (outils numériques);
  • longues heures de travail & augmentation de la charge mentale ;
  • questionnement sur le sens du travail & baisse de la motivation ;
  • trop grande autonomie ou pas de liberté face dans le travail (contrôle et reporting de la part du management)

Bien-être au travail

Le télétravail est nouveau mode de travail. Cela nécessite de s'adapter, pour retrouver son nouveau point d'équilibre. 

Les bénéfices de cet accompagnement

  • Mieux gérer le stress
  • Favoriser la gestion et l'expression des émotions fortes
  • Renforcer les capacités d'adaptation chez chacun/chacune à de nouvelles situations, aux changements
  • Améliorer la qualité du sommeil et la faciliter l'endormissement, car le sommeil est l'alliée votre santé
  • Autoriser la déconnexion des outils numériques

Je propose d'accompagner vos collaborateurs pour favoriser la qualité de vie au travail, maintenir les liens et permettre des conditions de travail optimales.
Cela se passe au sein de l'entreprise et aussi par zoom, depuis la maison pour ceux et celles qui sont en télétravail.  

 

Réalisation & référencement Simplébo

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