Accompagnement des collaborateurs pour favoriser la qualité de vie au travail, maintenir les liens et permettre des conditions de travail optimales.
Confinement & télétravail ...
Le télétravail est une sécurité pour les collaborateurs, mais ils peuvent ressentir un sentiment d'isolement ou d’abandon; avoir une difficulté à accéder aux informations ou des problèmes techniques (outils numériques) qui sont difficiles à gérer depuis la maison.
D'autres peuvent continuer à travailler de longues heures car ils ont du mal à se déconnecter; ils peuvent avoir des questionnements sur le sens du travail et ressentent une baisse de motivation.
Parfois les télétravailleurs se plaignent d'une trop grande autonomie ou au contraire d'un manque de liberté dans le travail.
Les cours collectifs de sophrologie mis en place permettent de retrouver la confiance, le sentiment d'appartenir à la même entreprise, de travailler ensemble pour le même objectif.
Les cours collectifs de sophrologie peuvent être mis en place inter- et intra-entreprises.
"Je pratique la sophrologie avec Anna tous les mardis midi en visioconférence. Depuis début janvier, je suis les séances sur mon lieu de travail pendant ma pause déjeuner. La séance me permet de retrouver mon rythme intérieur, et de faire une coupure avec le stress lié au travail. M'accorder ce temps chaque semaine me permet de faire le point sur les tensions, douleurs et/ou blocages physiques et psychologiques éventuels, et de mettre à distance les émotions qui y sont rattachées. Ce rendez-vous avec moi-même me permet d'aborder le reste de la semaine avec beaucoup de sérénité, et favorise un meilleur équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle". S.P.