PNL
Programmation Neuro Linguistique
La PNL a été créée à partir de l'hypnose
Elle a été développée à partir de l'Hypnose et de la Gestalt-thérapie.
Les fondateurs sont John Grinder (professeur de linguistique) et Richard Bandler (psychothérapeute et mathématicien). Ils étaient impressionnés par les résultats de Milton Erickson et de Fritz Perls, psychiatre et fondateur de la Gestalt-thérapie.
Après avoir étudié ces deux méthodes afin de comprendre comment le changement opérait progressivement chez les patients des deux psychiatres, ils ont observé que le changement peut être "appris" à partir des réussites passées du client, et qu'il était donc important de l'en faire prendre conscience.
Reproduire nos propres programmes de réussite
La PNL est un ensemble de "techniques", où l'on active le changement souhaité à partir de la perception de la réalité du client, ainsi que de ses croyances. Puis, on incite le client à observer ce qu'il sait faire, ce qu'il réussit déjà dans sa vie, afin de le reproduire dans d'autres situations, par exemple là où il a l'impression de ne pas réussir.
Il s'agit donc de "programmer" et de reproduire ses propres programmes de réussite dans d'autres domaines.
Progression pas à pas
On utilise à la fois l'expérience de la réussite, la créativité et les ressources personnelles. Il s'agit d'une progression pas à pas, pour réussir à nouveau le changement désiré.
