Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PNL - EFT
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PNL

Programmation Neuro Linguistique

Faire ce que nous savons déjà faire et arrêter de faire ce qui ne marche pas

La PNL veut dire la Programmation Neuro-Linguistique

Elle a été développée à partir de l'Hypnose et de la Gestalt-thérapie. 
Les fondateurs de la PNL sont John Grinder (professeur de linguistique) et Richard Bandler  (psychothérapeute et mathématicien). Ils étaient impressionnés par les résultats de Milton Erickson, imminent psychiatre américain, père de l'Hypnose Nouvelle et de Fritz Perls, psychiatre et psychothérapeute et fondateur de la Gestalt-thérapie. 

Grinder et Bandler ont commencé par étudier ces deux techniques de façon approfondie pour savoir comment le changement opérait progressivement chez les patients des deux psychiatres, Erickson et Perls.

Ils ont observé que le changement pouvait être "appris" à partir des réussites du client et ont constaté qu'il était important de montrer ses réussites au client, les plus évidentes comme les plus petites.

La PNL pour progresser pas à pas

La PNL est un ensemble de "techniques de communication", qui propose au client d'observer ce qu'il sait faire, ce qu'il réussit déjà dans sa vie, afin de reproduire la même chose (la réussite) dans d'autres situations, d'autres domaines où il a l'impression de ne pas réussir.

Le point de départ est de montrer au client les situations où il a réussi; et ensuite de laisser observer les étapes de la réussite/du changement pour mettre en place d'autres changements, désirés par le client.

Il s'agit donc de "programmer" et de reproduire ses propres programmes de réussite dans d'autres domaines ou éventuellement tous les domaines.

On utilise à la fois notre expérience de la réussite, notre créativité et nos ressources personnelles.
Il s'agit d'une progression pas à pas, un peu comme un escalier sur lequel on monte marche après marche.

C'est donc un processus qui se fait progressivement pas après pas.

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