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Thérapies brèves et Coaching
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HYPNOSE - SOPHROLOGIE - PNL - EFT

PNL

Programmation Neuro Linguistique

La PNL a été créée à partir de l'hypnose

PNL veut dire Programmation Neuro-Linguistique

Elle a été développée à partir de l'Hypnose et de la Gestalt-thérapie. 
Les fondateurs sont John Grinder (professeur de linguistique) et Richard Bandler  (psychothérapeute et mathématicien). Ils étaient impressionnés par les résultats de Milton Erickson, imminent psychiatre américain, père de l'Hypnose Nouvelle et de Fritz Perls, psychiatre et psychothérapeute et fondateur de la Gestalt-thérapie. 

Grinder et Bandler ont commencé par étudier ces deux techniques de façon approfondie pour savoir comment le changement opérait progressivement chez les patients des deux psychiatres, Erickson et Perls.

Ils ont observé que le changement pouvait être "appris" à partir des réussites du client, qu'il était important d'en faire prendre conscience.

Reproduire nos propres programmes de réussite

La PNL est un ensemble de "techniques", où l'on active le changement souhaité à partir de la perception de la réalité du client, ainsi que de ses croyances. Puis, on incite le client à observer ce qu'il sait faire, ce qu'il réussit déjà dans sa vie, afin de le reproduire dans d'autres situations, où il a l'impression de ne pas réussir. 

Il s'agit donc de "programmer" et de reproduire ses propres programmes de réussite dans d'autres domaines.

Progression pas à pas

On utilise à la fois l'expérience de la réussite, la créativité et les ressources personnelles. Il s'agit d'une progression pas à pas, un peu comme quand on monte un escalier; marche après marche, on apprend qui nous sommes, à réussir le changement voulu et à être bien.

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