Préparation mentale

La préparation mentale passe par le renforcement de la confiance en soi, l'activation des capacités et ressources propres de la personne, l'acquisition de la sérénité et le renforcement de la concentration et de la mémoire,…

Par des exercices efficaces, la Sophrologie et l'Hypnose vous aident à la préparation mentale d’un examen ou d’un concours scolaire et universitaire, professionnel et sportif.

Les moyens de la Sophrologie et de l'Hypnose, dont la visualisation positive, permettent de gérer efficacement le stress lié à l’examen et de visualiser la réussite.