Mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousie

Les acouphènes sont des bruits entendus sans source extérieure.  Ils peuvent être perçus comme des sifflements ou comme des bourdonnements et sont vécus comme une gêne importante lorsqu'ils sont chroniques et quand vous êtes "happé" constamment par ces bruits qui dérangent.

La sophrologie est un atout majeur pour lâcher le mental, prendre de la distance et de faire un pas de côté, notamment dans le cas des acouphènes et de l'hyperacousie.

15-17% de la population française souffrent d'acouphènes et 20% de ceux-ci sont extrêmement gênés.  Les acouphènes provoquent beaucoup de stress et d'anxiété, beaucoup de frustration, d'irritation, de colère, et causent des difficultés de concentration, d'endormissement et aussi des insomnies.

Vous êtes gênés par des acouphènes au quotidien et vous avez déjà consulté un médecin ORL? Entendre les acouphènes vous inquiète, vous avez des difficultés à les supporter à certains moments de la journée (le matin au réveil ou bien le soir, ou la nuit dans le silence)? 
Votre souhait est de les mettre à distance? 

Je propose un accompagnement avec un protocole spécifique de 6 à 10 séances individuelles à mon cabinet (parfois plus, souvent moins). 

A chaque séance, nous commencerons par un échange. Puis, en fonction de vos besoins nous pratiquerons des exercices qui vont vous permettre de vous détendre, de mieux dormir, de prendre de la distance par rapport aux acouphènes et l'hyperacousie, d'appréhender le lâcher prise. Ensemble, nous trouverons la série d'exercices adaptés à vous et à vos besoins pour mieux vivre avec cette problématique.

Après chaque séance, je vous adresse des fiches qui décrivent les exercices. Dans certains cas, je vous fais également parvenir des audios des exercices après la 3e ou 4e séance.

N'hésitez pas à me contacter à ce sujet : 06 75 10 04 02.