Les séances collectives
Séances collectives de sophrologie - Lundis soir de 19h30 à 20h30
Toutes les raisons pour faire de la sophrologie sont bonnes. Cela vaut aussi pour les séances collectives, car l'impact thérapeutique du collectif est immense. C'est pour cela que j'accompagne des groupes sous différents formats, en zoom et en présentiel.
La détente corporelle et mentale ainsi que l'évasion sont assurées.
La pratique régulière de la sophrologie en groupe permet de favoriser votre bien-être durable à l'aide des outils doux et harmonieux de la sophrologie.
Une séance de sophrologie est un temps pour vous, afin de :
- vous libérer de vos tensions et vivre pleinement la détente
- éveiller vos sensations, vos sens
- faire une pause
La pratique régulière permet d'optimiser la détente, de mieux exprimer vos émotions, de mieux gérer votre stress, de moins cumuler les tensions corporelles et de mettre en place des réflexes de détente.
La sophrologie est un apprentissage, un entrainement, un peu comme pour le sport, pour devenir et rester serein(e)s. Au fil des séances, vous allez vous approprier les exercices pour retrouver votre point d'équilibre et l'harmonie dans votre vie.
Séances collectives - dates, horaires et tarifs
Les lundis de 19h30 à 20h30, c'est-à-dire 60 minutes pour :
- échanger
- prendre un temps pour soi et se poser
- se détendre, pour s'ouvrir à de nouvelles possibilités
- mieux gérer le stress et les émotions, en les exprimant et en les évacuant
- mieux vivre avec les acouphènes en les mettant à distance
Les prochaines dates : 12 et 19 juin; 3, 17 et 24 juillet; 7, 14 août; 4, 11, 18 et 25 septembre; 2, 9, 16 octobre 2023
Les tarifs 2022-2023:
- La carte de 10 séances 175€;
- A la séance, le tarif est de 23€
- La carte mixte 1 de 10 séances : 1 séance individuelle et 9 séances en collectif pour 210€
- La carte mixte 2, dont 3 séances individuelles et 7 séances en collectif pour 300€.
Me contacter au 0675100402 pour une séance d'essai.
Sophro-balade en Seine
La prochaine sophro-balade en Seine aura lieu samedi 17 juin de 9h30 à 10h45
Au programme : marche agréable et consciente, respirations et connexion à la terre
Ateliers collectifs
Prochain atelier: samedi 17 juin de 11h à 13h - Spécial Sommeil
Lieu : L'Ours et la Vieille Grille au 9 rue Larrey 75005 Paris (métro Place Monge)
Inscription obligatoire au 06 75 10 04 02
Participation : 45€
Anna Walters
Praticienne d'Hypnose et Sophrologue, je vous accueille dans mon cabinet au 9, rue Larrey - 75005 Paris; proche de la Place d'Italie et du Jardin des Plantes.
Métro : Place Monge
Plan du site
Les méthodes utilisées
Le logo de mon site a été élaboré par Clio SZE TO. Il représente la palette d'outils que je propose.
Inscription au RNCP grâce à la Société Française de Sophrologie : www.sophrologie-francaise.com
Réalisation & référencement
