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Autres informations

Sophro balades en Seine

Les Sophro balades en Seine
Ressourcez-vous régulièrement dans le Jardin des Plantes et le long de la Seine.

Au programme : une marche agréable adaptée au rythme du groupe, ponctuée de respirations, d'exercices de sophrologie et de relaxation dynamique pendant 1h15.

 

Saviez-vous que l'exercice physique et la marche tous les jours vous permet de mieux vous concentrer et d'être moins dans le mental ?

 

Prochaines dates: jeudi 27 février à 10h30 et jeudi 5 février à 10h30

 

Participation : 20 euros par personne et 30 euros pour deux personnes.
Inscription obligatoire..
 

Une séance d'Hypnose ou de Sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine ou à un suivi médical

Ateliers de Qualité de Vie au Travail
Les Ateliers QVT

L'objectif est de vous accompagner dans vos actions de bien-être en entreprise ainsi que de promouvoir la Qualité de Vie au Travail pour vos collaborateurs.

Je crée et anime des séances individuelles et collectives de sophrologie ainsi que des ateliers faits sur mesure pour vous, selon votre demande et vos besoins ; pour votre entreprise, vos collaborateurs et vous.

Les thématiques :

-Comment bien travailler et se concentrer en « open space »

-Le Sommeil, l’allié de votre Santé

-Une pause pour respirer et mieux se concentrer

-Accompagner le changement

-Astuces pour mieux gérer le stress au travail

-Astuces pour la qualité de vie au travail (pauses, postures et présence)

-Activez votre créativité

-Atelier collectif « vivre libre sans tabac »,  avec une ou plusieurs séances individuelles pour maintenir la motivation et la détermination

Vous souhaitez organiser un atelier spécifique ou instaurer régulièrement des séances de sophrologie pour votre entreprise et vos collaborateurs ?

Contactez-moi : Anna Walters – Sophrologue & Praticienne en Hypnose – Coaching bien-être

Tél 06.75.10.04.02 annachristinawalters@yahoo.fr

 

Je crée des ateliers à thèmes depuis de nombreuses années et interviens en entreprise, dans des associations et dans des centres d’animation de la Mairie de Paris.

Réalisation & référencement Simplébo

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