Le stress. En savoir plus
Le stress, en savoir plus ....
Stress aigu et stress chronique
Le stress aigu se manifeste par des symptômes comme l’hypervigilance, l’augmentation du rythme cardiaque, des sueurs, qui disparaissent quand la situation stressante prend fin.
Le stress chronique est un état de stress qui dure dans le temps, dû à une exposition prolongée ou répétée à des situations génératrices de stress. La personne exposée au stress chronique ressent la fatigue dès le réveil, manque de tonus et de concentration. Elle peut ressentir des émotions désagréables comme la colère et l'irritabilité, et avoir l'impression de perdre ses moyens,...
Les ressentis sont très corporels : des tensions dans le haut du corps, notamment les mâchoires, la nuque, les épaules, les trapèzes; la personne exposée au stress ressent des maux de tête, a des suées, des tremblements ainsi que des troubles du sommeil, ...
L'origine du mot "Stress"
Le médecin Hans Seylé est le premier à utiliser le mot "stress" pour désigner réaction d’adaptation naturelle face à un évènement. Aujourd'hui, on parle plutôt de la réaction d'un stress inadaptée, celui qui fait perdre ses moyens.
Selon Anne-Marie Pronost, le mot viendrait de l’ancien français estrece (resserrement), du latin stringere (serrer). En sanscrit, ce lien avec l’angoisse se retrouve dans ang (étroitesse). Au XVIIIe siècle en Angleterre, stress était synonyme de souffrance, difficulté et d’adversité.
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PRONOST Anne-Marie, « Stress », dans : Monique Formarier éd., Les concepts en sciences infirmières. 2ème édition. Toulouse, Association de Recherche en Soins Infirmiers, « Hors collection », 2012, p. 295-297. DOI : 10.3917/arsi.forma.2012.01.0295. URL : https://www.cairn.info/concepts-en-sciences-infirmieres-2eme-edition--9782953331134-page-295.htm
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