Et pour vous, qu’est-ce qu'un état de bien-être ?
En posant cette question aux personnes autour de moi cette dernière semaine, j’ai eu des réponses étonnantes :
- Pour Adèle le bien-être c’est chanter dans une chorale. La vibration de sa voix à l’intérieur de sa cage thoracique, de son ventre la fait sentir positive et cette sensation du positif est présente durant plusieurs jours après. Ces vibrations ainsi que la mélodie de la musique la rendent heureuse.
- Pour Bruno, c’est communiquer avec la nature, être présent dans la nature. Le bien-être est dans le vent qu’il sent sur le visage, dans ses cheveux. Entendre ses pas sur le sentier, entendre les gouttes qui tombent sur les feuilles et l’odeur de ces feuilles mouillées à ses pieds lui procurent une paix intérieure. Pour lui le bien-être c’est cette sensation de liberté qu’il retrouve dans la nature.
- Et pour Amélie c’est juste rester au calme, prendre son temps, ne pas avoir à préparer ou à faire quoi que ce soit, faire du cocooning, s’autoriser une pause avec du temps devant elle, beaucoup de temps devant elle.
Pour chacun c’est différent, mais il y a souvent cette notion de s’autoriser à prendre le temps, prendre une pause et se faire du bien à soi, ne ressentir aucune obligation.
Alors autorisez-vous ce temps pour vous, rien que pour vous.
Une séance d'hypnose pour vous retrouver, pour vous transporter.
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Toutes les informations dont je fais part dans mon blog sont issues de ma pratique et de mes recherches personnelles. Elles reflètent l'état de mes connaissances au moment où elles sont publiées et peuvent donc varier au cours du temps. Les informations contenues dans ce blog sont de nature générale et ne sauraient en aucun cas constituer un avis ou un conseil à appliquer à une situation particulière.
