Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - SOPHROLOGIE -PNL - EFT
Thérapies brèves et Coaching
HYPNOSE - SOPHROLOGIE -PNL - EFT

Etre bien en "open space" - ateliers en entreprise

Bien-être

Etre bien en open space

Devenir acteur /actrice de sa propre sérénité dans l’« open space ».

 

Ateliers de bien-être, de sophrologie,

qualite de vie au travail en entreprise

L’Open Space est un espace de travail ouvert sans cloisons, sans bureaux séparés où les personnes travaillent les uns à côté des autres et où par conséquent les collègues se voient et s’entendent.

C’est un aménagement de l’espace de travail qui est assez prisé actuellement, car il permet d’optimiser l’espace au maximum et de faciliter le travail en équipe. Ainsi de nombreuses sociétés et start-ups travaillent en « open space » aussi pour favoriser la créativité, l’émergence d’idées et d’innovations.

 

Les avantages sont bien évidemment l’optimisation de l’espace, le travail en équipe, la communication et la réactivité entre les personnes et les équipes, l’émergence des idées, des innovations, la créativité, le dynamisme dans la façon d’aborder le travail, …
 

Mais quels sont les inconvénients ?
L’agencement des bureaux peut être générateur de stress, puisque toute l’équipe, donc aussi le supérieur hiérarchique est présent. De ce fait, certaines personnes peuvent se sentir "regardés" ou mal à l’aise dans cet espace ouvert. Souvent un manque de concentration et de fatigue se fait sentir, notamment en fin de journée.
Puis, le bruit est omniprésent : le téléphone, les sonneries, les conversations, les claviers….

Travailler dans le bruit en permanence devient pénible à supporter. C’est une gêne dont on parle de plus en plus souvent et parfois le bruit devient insupportable ou est vécu comme assourdissant.

Les exercices simples et efficaces de la sophrologie, accessibles à tous peuvent apporter une aide, un soulagement. Ainsi la pratique de la pause régulière est bénéfique, ou s’extraire du bruit même pendant une courte durée. 

Devenir acteur /actrice de sa propre sérénité dans l’« open space ».

Vous souhaitez mettre en place la qualité de vie dans « l’open space » au sein de votre entreprise, connaître des outils simples et efficaces pour votre bien-être et celui de vos collègues ? Contactez-moi au 0675100402 ou annachristinawalters@yahoo.fr.

Depuis 2013, j’anime des ateliers, des séances individuelles et collectives hebdomadaires de sophrologie à Paris. Je me déplace au sein de votre entreprise à Paris et sa région.

 


Articles similaires

Derniers articles

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.